Salzbad gegen Muskelkater

Bei Erschöpfung, Infektionsanfälligkeit und Hautproblemen helfen Ihnen Salzbäder aus dem Toten Meer. Das mineralstoffreiche Salz ist in guten Drogerien, Reformhäusern und Apotheken erhältlich. Es lindert Schuppenflechte und Neurodermitis. Für eine 4-Wochen-Kur brauchen Sie pro Bad etwa 150 Gramm Meersalz. Ausnahmsweise dürfen Sie bis zu dreimal pro Woche baden. Das erste Bad soll nicht wärmer als 36 Grad sein und nicht länger als 10 Minuten dauern. Langsam bis auf 20 Minuten steigern. Die Haut quillt bei Salzbädern nicht so stark auf. Dadurch steigt die Temperatur etwas an, und die Muskeln entspannen sich besser. Ein Salzbad hilft Ihnen auch bei Muskelkater. Zusammen mit wenigen Tropfen Eukalyptusöl ist es bestens gegen eine drohende Erkältung geeignet. Salz nach dem Baden kurz abduschen.