Salben Sie Sportverletzungen einfach weg
Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell
vom 12. August 2009, 06:00 Uhr
GNL5356
Wie schnell knickt man beim Spazierengehen, Wandern oder Laufen mal um, zerrt sich einen Muskel beim Krafttraining oder zieht sich sonst eine kleine Sportverletzung zu! Hier helfen Ihnen rezeptfreie Sportsalben. Besonders effektiv wirken Salben mit den Inhaltsstoffen Salicylsäure, Ibuprofen oder Ketoprofen, das fanden britische Ärzte heraus, die insgesamt 26 Studien analysierten. Die Salben halfen genauso gut wie Schmerztabletten. Jedoch bringen sie so gut wie keine Nebenwirkung mit sich. Aber auch in der Naturmedizin finden Sie sichere und wirksame Hilfsmittel gegen Sportverletzungen. So wirkt Arnikasalbe entzündungshemmend und schmerzstillend bei Verstauchungen, Quetschungen und Prellungen.
Diese Salben sollten in Ihrer Hausapotheke nicht fehlen:
- Fettsalbe: hilft bei rauer, rissiger und trockener Haut
- Zinksalbe: wirkt gegen Entzündungen, Ekzeme, Schrunden, unterstützt die Wundheilung
- Antijuckreizsalbe: hilft gegen Juckreiz nach Insektenstichen und leichtem Sonnenbrand, Salbe im Kühlschrank lagern, dann kühlt sie noch besser
- Wund- und Heilsalbe: hilfreich bei Schürfwunden, Kratzern, wunden Stellen und kleinen Entzündungen
- Antipilzsalbe: wirksam gegen Fuß- und Hautpilz
- Venensalbe: hilft bei müden und schmerzenden Beinen, auch vorbeugend anwendbar
- Sport- beziehungsweise Rheumasalbe: sinnvoll bei Sportverletzungen, rheumatischen Gelenkbeschwerden, Blutergüssen
