Rosmarin-Tee und –Bad wecken Ihre Lebensgeister
Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell zum Thema Rosmarin
vom 8. März 2011, 06:00 Uhr
GNL5356
Für einen belebendn Rosmarin-Tee vermischen Sie einen gehäuften Teelöffel getrocknete Rosmarinnadeln mit 1/4 Liter heißem Wasser und lassen dies 15 Minuten ziehen. Morgens und mittags eine Tasse trinken. Hilft auch bei Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrsproblemen, Infektionen und Grippe.
Rosmarin-Bad bringt Ihren Nerven neue Power: Kochen Sie 30 g frische oder getrocknete Rosmarin-Nadeln mit einem Liter Wasser auf, lassen Sie den Sud eine halbe Stunde ziehen, bevor Sie ihn abseihen und in Ihr Badewasser geben. Sie können auch fertige Badezusätze mit Rosmarin oder Rosmarinöl verwenden.
Nebenwirkungen: sind bei normaler Dosierung nicht zu erwarten. Das ätherische Öl sollten Sie nicht innerlich anwenden, da es die Schleimhäute reizen kann. Ein Rosmarin-Bad eignet sich nicht unbedingt für den Abend, da es munter macht. Während der Schwangerschaft sollte kein Rosmarin-Tee verwendet werden.
