Posttraumatisches Stress-Syndrom (PTSD): Checkliste

Waren Sie einem Ereignis mit katastrophalem Ausmaß oder außergewöhnlicher Bedrohung ausgesetzt? Das amerikanische National Institute of Mental Health verwendet folgende Checkliste. Kreuzen Sie das an, was am ehesten auf Sie zutrifft.

• Ich fühle mich so, als ob das schreckliche Ereignis immer und immer wieder passiert. Dieses Gefühl kommt häufig ohne Vorwarnung.
• Ich habe Alpträume und bedrohliche Erinnerungen an dieses schreckliche Ereignis.
• Ich halte mich von Orten fern, die mich an dieses Ereignis erinnern.
• Ich springe auf und gerate sehr schnell aus der Fassung, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert
• Es fällt mir schwer, anderen Menschen zu trauen oder ihnen gefühlsmäßig nahe zu stehen.
• Ich werde sehr schnell wütend.
• Ich fühle mich schuldig, da ich überlebt habe und andere gestorben sind.
• Ich habe Schwierigkeiten, einbzw. durchzuschlafen, und meine Muskeln sind angespannt.

Wenn einige dieser Aussagen auf Sie zutreffen, leiden Sie möglicherweise unter einem posttraumatischen Stress-Syndrom.

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über eine geeignete Behandlung.