Mehr Zeit für die Familie

Wann war Ihre Familie das letzte Mal bewusst und mit Genuss zusammen? Wenn Eltern außergewöhnliche Schwierigkeiten mit ihren heranwachsenden Kindern (und diese mit ihren Eltern) haben, stellt sich häufig ein Kernproblem heraus: Sie sprechen zu wenig miteinander. Zuerst fehlt die Zeit und später das Interesse.

Sie und Ihr Mann kommen erst abends nach Hause von einer Arbeit, die immer stressiger wird? Ihre Kinder sind jeden Abend unterwegs? Die Gespräche beschränken sich auf das Notwendigste, auf Organisatorisches.

Dabei gibt es durchaus Wege, Zeit für die Familie zu sichern. Dazu gehört:

• einen Abend in der Woche zum Familienabend erklären, an dem sich niemand etwas anderes vornimmt, an dem Fernseher und Computer ausgeschaltet bleiben und das Telefon nicht abgenommen wird;

• die Aktivitäten beschränken, d. h. Prioritäten setzen;

• irgendetwas gemeinsam tun: essen, reden, spielen, lesen, aus einem Buch oder einer Zeitung vorlesen (!) und darüber diskutieren, ein Theaterstück, das gerade in der Schule durchgenommen wird, mit verteilten Rollen lesen, gemeinsam ausgehen – oder was immer Ihnen einfällt.

Erstellen Sie versuchsweise einen Zeit-für-uns-Entwurf, um zu sehen, was bei Ihnen am besten funktioniert. Nach den ersten, vermutlich etwas schwierigen Anläufen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass der gemeinsame Abend sogar Ihren zunächst widerstrebenden Sprösslingen zum Bedürfnis wird. Voraussetzung ist, dass er nicht zum Familiengericht über schlechte Schulnoten oder Fehlverhalten gerät. Solche Themen sind an diesen Abenden tabu.