Burnout-Syndrom: Gedanken können Stress fördern

Bei einer Studie wurde das Stresshormon Cortisol gemessen. Die Forscher stellten Erstaunliches fest: Der Cortisolspiegel war bei den Teilnehmern schon morgens früh erhöht – kurz nachdem sie aufgestanden sind. Das galt aber nur für normale Werktage. Am Wochenende, wenn man alles etwas langsamer angehen lassen konnte, ist der Wert des Stresshormons auf einen normalen Level abgesunken. Scheinbar reicht schon der Gedanke an einen arbeitsreichen Tag aus, um Stress auszulösen.