Burnout-Syndrom

Burnout-Syndrom: Allgemeines

Der Druck am Arbeitsplatz wird immer größer, Überstunden können schon lange nicht mehr abgebaut werden, Stress und Erschöpfung sind zu einem Normalzustand geworden...

Burnout-Syndrom: Erkennen und Gegensteuern

Wenn Sie sich vor lauter Aktivität und Sorgen seelisch total verausgabt haben und nur noch funktionieren, zieht der Körper oft die Notbremse und signalisiert Erschöpfung...

Burnout-Syndrom: Stress und Burnout

Ein Burnout-Syndrom ist gar nicht so fern, wie Sie vielleicht denken. Denn es trifft keineswegs nur den überarbeiteten Manager oder den Sportstar, der unter extremem Leistungsdruck steht...

Burnout-Syndrom: "Managerkrankheit"

Kennen Sie folgende Situation? Sie fühlen sich schlapp, Kraftlosigkeit hat Sie schon den ganzen Tag niedergedrückt. Der Job macht keinen Spaß mehr, das Familienleben wird anstrengend, anstelle eine Quelle der Regeneration zu sein...

Burnout-Syndrom: So wenden Sie es ab

• Lernen Sie, Aufgaben wieder an andere zu delegieren
• Machen Sie Schluss mit übertriebenem Perfektionismus
• Setzen Sie sich realistische Ziele. Lernen Sie, Ihre Zeit zu managen...

Burnout-Syndrom: Anzeichen

Frauen, die in Gefahr sind, auszubrennen, wissen gar nicht mehr, wie es ist, die Seele einmal baumeln zu lassen. Sie fühlen sich gehetzt, ausgelaugt, nicht anerkannt, gereizt, matt und oft auch vereinsamt...