Spitzwegerich: Anwendung
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Grundrezept für einen Spitzwegerich-Tee
Übergießen Sie 2 TL getrocknete Spitzwegerichblätter mit 1/4 l kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen. Fügen Sie nach dem Abseihen 1 TL Honig hinzu und trinken Sie bei Atemwegsbeschwerden 3-mal täglich 1 Tasse frisch zubereiten Tee.
So bereiten Sie einen Spitzwegerich-Sirup zu
Sammeln Sie ein 1-Liter-Glas (z. B. ein Gurkenglas) voll Spitzwegerichblätter. Nach dem Waschen und Kleinschneiden schichten Sie die Blätter abwechselnd mit 500 g flüssigem Honig (Akazien-, Linden-oder Tannenhonig) in das Glas. Die einzelnen Blätter- bzw. Honigschichten sollten ca. 1 cm dick sein. Füllen Sie das Glas randvoll, schließen Sie es mit einem vorher sterilisierten Deckel und lassen Sie das Ganze im Warmen auf dem Fensterbrett ziehen. Drehen Sie das Glas täglich um, damit alle Blätter gut mit Honig benetzt bleiben.
Seihen Sie den Sirup nach 3 Wo-chen ab und füllen Sie ihn in kleine dunkle Fläschchen. Im Kühlschrank hält sich dieser Sirup 1 Jahr. Nehmen Sie bei Atemwegsbeschwerden 3- bis 6-mal täglich 1 TL Sirup pur oder in einem Kräutertee ein.
Fertigpräparate mit Spitzwegerich
Von den über 40 frei verkäufli-chen Hustenmitteln mit Spitzwegerich sind besonders empfehlenswert: Broncho-Sern® Sirup (150 ml 7,95 €), Equisil® Saft (100 ml 7,69 €), Florabio- Spitzwegerich Presssaft (200 ml 6,49 €), tetesept® Husten-Saft alkohol- und zuckerfrei (125 ml 4,79 €), Wala® Plantago Bronchialbalsam (30 g 7,60 €) und Wala® Plantago Hustensaft (90 ml 7,60 €)
