Rettichsaft putzt Ihren Darm

Schneiden Sie einen mittelgroßen weißen Rettich in kleine Stücke und pressen Sie ihn in einer Saftpresse oder Zentrifuge aus. Kühlen Sie diesen Saft einige Stunden im Kühlschrank, damit er seine Schärfe verliert. Nehmen Sie 3-mal täglich je 50 ml Saft etwa 1 Stunde nach dem Essen ein. Sie können ein wenig Zucker oder Leinsamen hinzufügen. Machen Sie bitte alle 4 Tage eine 2-tägige Pause, da der Rettichsaft eine „durchschlagende“ Wirkung auf Darm und Galle ausübt und Durchfall verursachen kann. Die Gesamtdauer der Kur sollte 6 Wochen nicht überschreiten.

Der lange weiße Rettich ist erheblich milder als der runde schwarze.

Fertigen Rettich-Saft (z. B. Kneipp® Rettich Pflanzensaft, 500 ml ca. 5,50 €) erhalten Sie in Drogerien und Reformhäusern.

Rettichsaft dürfen Sie nicht kurz nach einer Gallenkolik oder bei Gallen-(wegs-)entzündungen einnehmen.