Melisse: Zubereitung
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Die Melisse kann je nach Leiden oder körperlichem Gebrechen als innerliche und äußerliche Anwendung verwendet werden. Wie Sie aus der Melisse einen Aufguss, Absud oder eine Lotion herstellen können, erklären wir Ihnen hier.
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Innerlich: Für einen Aufguß übergießen Sie 20 Prisen (mit zwei Fingern) getrockneter Blätter mit 1 Liter kochenden Wasser und lassen Sie 5 Minuten ziehen. Gegen krampfhafte Verspannungen und Menstruationsschmerzen trinken Sie 2 – 4 Tassen am Tag.
Für einen Absud kochen Sie 3 – 5 Minuten eine kleine Handvoll (die geschlossenen Fingerspitzen reichen zur Handmitte) getrockneter Blätter in 1 Liter Wasser. Bei Schwindel, Migräne, Nervenkrisen trinken Sie täglich 2 Tassen.
Äußerlich: Für einen konzentrierten Absud als Lotion oder Klistier lassen Sie 1 1/2 Handvoll Melissenkraut (Fingerspitzen reichen zum Daumenballen) in 1 Liter Wasser 5 Minuten kochen.
