Linde: Anwendung
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Wenn Sie die Linde gegen Beschwerden wie Hitzewallungen, Erkältungen oder auch zur allgemeinen Beruhigung einsetzen wollen oder einfach nur einmal einen Lindenblütentee ausprobieren wollen, dann probieren Sie ruhig einmal unsere Anwendungstipps rund um die Linde aus.
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Wählen Sie beim Sammeln von Lindenblüten im Juni nur frisch geöffnete Blüten. Getrocknet (auch aus der Apotheke) sind sie nur 1 Jahr haltbar.
Grundrezept für Lindenblütentee
Überbrühen Sie 1 Handvoll (getrocknete Lindenblüten mit 1 l heißem Wasser. Lassen Sie den Tee 5 Minuten zugedeckt ziehen, seihen Sie ihn ab und trinken Sie bei einer herannahenden Erkältung so viel heißen Tee wie möglich in kleinen Schlucken. Lindenblütenhonig (aus dem Bioladen) oder selbst gemachter Sirup (siehe unten) verstärkt seine Wirkung. Wenn Sie die gleiche Menge getrocknete Holunderblüten (aus der Apotheke) mit aufbrühen, erzielen Sie einen intensiveren schweißtreibenden Effekt.
Kalter Lindenblütenauszug gegen Hitzewallungen
Setzen Sie 2 Hand voll getrocknete Lindenblüten in 1 l kaltem Wasser an, lassen Sie den Ansatz 8 Stunden zugedeckt ziehen und seihen sie ihn dann ab. Diesen kühlenden Durstlöscher können Sie ebenfalls mit Lindenblütenhonig oder -sirup süßen.
Lindenblütensirup gegen Erkältungen
Kochen Sie 840 g braunen Zucker in 1,5 l Wasser auf, rühren Sie 150 g Bio-Honig und 1 Handvoll frische Lindenblüten hinein und lassen Sie den Sirup abkühlen. Fügen Sie 2 Scheiben Bio-Zitrone und 30 g Zitronensäure (aus dem Supermarkt) hinzu und lassen Sie die Lösung an einem kühlen, dunklen Ort (Keller) zugedeckt 5 Tage ziehen. Seihen Sie den Sirup in dunkle Flaschen ab. Fest verschlossen, hält er sich im Kühlschrank ca. 1/2 Jahr.
Beruhigendes Lindenblütenbad
Überbrühen Sie 4 Handvoll getrocknete Lindenblüten mit 2 l kochendem Wasser und seihen Sie den Aufguss nach 5 Minuten durch ein Sieb direkt in die bereits gefüllte Badewanne ab. Baden Sie ca. 15 Minuten bei etwa 36 bis 38 °C und gehen Sie anschließend gleich zu Bett.
