Lavendel: Zubereitung
Mehr Informationen zum Thema finden Sie auf der Übersichtsseite Lavendel
Dass es verschiedenste Anwendungen mit Lavendel gibt, ist Ihnen vielleicht bereits bekannt. Doch haben Sie es schon einmal mit einem Tee, Aufguss, Inhalation, Vollbad, Gesichtswasser oder Massage mit Lavendelöl probiert? Wir zeigen Ihnen wie das geht.
GNL5356
Innerlich: Für einen Aufguss zum Tee eine Handvoll Lavendel mit 1 l Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 3 – 4 Tassen täglich.
Äußerlich: Ein Aufguss eignet sich auch für Kompressen oder Einreibungen (1 gute Handvoll Lavendel auf 1 l Wasser); für Vaginalspülungen rechnen Sie nur 1/2 Handvoll Lavendel auf 1 l kochendes Wasser, das Sie nach 10 Minuten Ziehen und Abseihen auf Körpertemperatur abkühlen lassen. Gurgelwasser wird auf die gleiche Art hergestellt, es darf aber etwas heißer sein. Zum Inhalieren atmen Sie den Dampf eines noch sehr heißen Aufgusses ein (1 Handvoll Pflanzenteile pro l Wasser), dem Sie zusätzlich drei Tropfen Lavendelöl beimengen.
Für ein Vollbad geben Sie einen größeren Lavendelstrauß in Ihre Wanne.
Lavendel-Gesichtswasser für einen klaren, entspannten Teint: Sie weichen zwei Handvoll Pflanzen in 1 l Weißwein ein, lassen die Flüssigkeit 2 Wochen lang dunkel unter Luftzutritt stehen und filtern sie dann ab. Lavendel-Öl zur Massage des abgespannten Gesichts: Mischen Sie 30 ml Mandelöl (etwa ein Eierbecher) mit 5 Tropfen Lavendelöl (30-ml-Fläschchen gibt es in der Apotheke).
Vorsicht: Probieren Sie Lavendelöl erst einmal aus, bevor Sie es großflächig anwenden: Vielleicht gehören Sie zu den Frauen, bei denen Lavendel, äußerlich angewandt, die Haut rötet.
