Knoblauch: So passt er in Ihren Speiseplan
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Knoblauch ist den meisten Lesern vermutlich weniger als Heilpflanze, sondern eher als Gewürz bekannt und mit den Tipps in dieser Rubrik ist auch der Verzehr risikofrei. Wie Sie den Knoblauch einfach und schnell in Ihren Speiseplan einbauen können, haben wir Ihnen hier veranschaulicht.
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Wie Sie Knoblauch leicht in Ihren Speiseplan aufnehmen können
- Nudeln und Salate können mit gehacktem Knoblauch gewürzt werden
- Legen Sie Knoblauchzehen in Öl ein, und verwenden Sie das Öl als Basis für Salatsaucen
- Spicken Sie Fleisch vor dem Kochen mit Knoblauchzehen
- Knoblauchbutter als Brotaufstrich: Zerdrücken Sie frischen Knoblauch, und mischen sie ihn unter weiche Butter
- Backen oder dünsten Sie den Knoblauch, und fügen Sie ihn Ihren Lieblingsgerichten wie Suppen, Eintöpfen, Pfannen- und Fleischgerichten hinzu
