Guarana: Nebenwirkungen
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Übermäßiger Konsum von Guarana kann grundsätzlich zu den gleichen Nebenwirkungen wie übermäßiger Koffeinkonsum führen. Wie sich die Nebenwirkungen äußern und wie lange der Körper zum Abbau der Wirkstoffe braucht, erfahren Sie hier.
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Guarana wird ebenfalls oft als Gehirnstärker genannt. Die Samen wurden schon vor Hunderten von Jahren von den Indios verwendet. Diese brauten sich Getränke aus getrockneten Samen eines südamerikanischen Gewächses. Guarana ist koffeinhaltig, das Koffein wird erst nach und nach freigesetzt und kann bis zu 6 Stunden lang stimulieren. Darüber hinaus erhöht der Stoff tatsächlich die Konzentration und die Lernfähigkeit. Dies ist aber nur von sehr kurzer Dauer. Stattdessen verursachen die Getränke, Kaugummis oder Kapseln häufig Zittern, Schlaflosigkeit und Nervenstörungen.
