Gelbwurz: Anwendung
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Frischen Gelbwurz erhalten Sie unter dem indonesischen Namen Temulawak in Asia-Läden. Für medizinische Zwecke kaufen Sie getrocknete Kurkuma (Rhizoma curcumae xanthorrhiza, ganz oder gemahlen) am besten in Apotheken. Wie Sie aus dem Kurkuma z.B. einen milden Tee, ein Mittel gegen Gallenschwäche oder verstopfte Nebenhöhlen machen und welche Wirkung Fertigpräparate aus Gelbwurz haben, erfahren Sie hier.
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Grundrezept für Gelbwurz-Tee
Überbrühen Sie 1 TL (1 g) Gelbwurzpulver mit 150 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten zugedeckt ziehen. Trinken Sie 2- bis 3-mal täglich je 1 Tasse frisch zubereiteten, nicht abgeseihten Tee 1/2 Stunde vor den Mahlzeiten. Dieser Tee empfiehlt sich bei leichten Verdauungsbeschwerden, da er sehr mild wirkt.
Gelbwurz-Pulver gegen Gallenschwäche
Verrühren Sie 1/2 bis 1 TL Gelbwurzpulver mit etwas warmem Wasser zu einer glatten Paste. Nehmen Sie diese Menge 3-mal täglich frisch angerührt 1/2 Stunde vor den Mahlzeiten ein. Diese Paste hilft Ihnen v. a. bei Gallen- und Leberschwäche.
Nehmen Sie nicht mehr als 3 g Kurkuma-Pulver pro Tag ein.
Gelbwurz-Rauch befreit verstopfte Nebenhöhlen
Tauchen Sie ein Stück getrocknete Kurkumawurzel in Kokos- oder Neemöl. Rösten Sie die Wurzel in einer feuerfesten Räucherschale. Inhalieren Sie den entstehenden Rauch vorsichtig mittels eines aus Papier gedrehten Trichters – und zwar pro Nasenloch 3-mal. Wiederholen Sie diese ayurvedische Technik 1-mal täglich, maximal 7 Tage lang.
Fertigpräparate mit Gelbwurz
Mono-Präparate: Curcumen® (20 Kps. 7,59 €), Infitract® (25 Kps. 10,60 €), Pankreaplex® mono (30 Kps. 9,00 €)
Kombi-Präparate:* Bilisan® duo mit Mariendistel (100 Tabl. 27,84 €), Choleodoron® mit Schöllkraut (20 ml 7,85 €), Hevert-Cholosom-Tee mit Kümmel, Löwenzahn, Mariendistel und Pfefferminze (80 g 4,85 €).
