Efeu: Anwendung
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In der Naturheilkunde werden heute fast ausschließlich die jungen Blätter des Efeus angewendet. Allerdings kommen überwiegend Fertigpräparate zum Einsatz; Tee aus Efeublättern wird hingegen kaum noch getrunken.
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Weitgehend unproblematisch ist die Selbstbehandlung mit efeuhaltigen Fertigpräparaten aus der Apotheke, zum Beispiel Bronchoforton® Saft und Tropfen, Prospan® Bronchial-Tropfen, -Tabletten, -Kindersaft und -Zäpfchen sowie das Kombinationspräparat Bronchipret® – Saft, in dem Efeuund Thymianextrakt kombiniert sind.
Wenn Sie Efeublätter dennoch selbst sammeln wollen: Für die Ernte ist der Frühsommer (Juni, Juli) am besten geeignet. Pflücken Sie nur die drei- bis fünflappigen Blätter von nicht blühenden Zweigen (Zweige, die Blüten tragen, haben dagegen rauten- oder lanzenförmige Blätter). Lassen Sie die Blätter rasch trocknen, am besten direkt in der Sonne. Tee aus Efeublättern: Übergießen Sie einen halben Teelöffel (0,5 Gramm) kleingeschnittene, getrocknete Efeublätter mit 150 Milliliter siedendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen. Anschließend seihen Sie ihn ab.Trinken Sie ein bis zwei Tassen täglich davon. Achten Sie darauf, daß Sie die empfohlene Dosis nicht überschreiten.
Vorsicht: Efeu sollten Sie nicht bedenkenlos anwenden. Je nach Dosis können seine Wirkstoffe Vergiftungen hervorrufen oder unkontrollierte Auswirkungen auf den Herz-Kreislauf haben. Direkter Kontakt mit den jungen Blättern, insbesondere mit deren Saft, kann Kontaktallergien auslösen.
