Arnika: Anwendung
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In der Apotheke erhalten Sie getrocknete Arnikablüten für die Teeherstellung sowie Tinkturen, Tabletten und Salben. Für die äußerliche Anwendung und zum Gurgeln können Sie selbst zubereiteten Tee verwenden, zum Einnehmen sollten Sie wegen des standardisierten Wirkstoffgehalts besser fertige Mittel wählen.
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Grundrezept für Arnikatee
Überbrühen Sie 1 TL getrocknete Arnikablüten mit 150 ml siedendem Wasser und lassen Sie den Tee zugedeckt 10 Minuten ziehen, bevor Sie ihn abseihen.
Verwenden Sie diesen Tee zum Gurgeln bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut sowie als Umschlag bei Zerrungen und Prellungen.
Arnikatinktur gegen Entzündungen und Blutergüsse
Lassen Sie 50 g getrocknete Arnikablüten in einer Flasche mit 250 ml Alkohol (z. B. 70-prozentiger Korn) fest verschlossen 3 Wochen ziehen. Seihen Sie den Ansatz ab und bewahren Sie die unbegrenzt haltbare Tinktur in einer dunklen Flasche auf.
Als Gurgellösung reichen 10 Tropfen Tinktur auf 1/2 Glas lauwarmes Wasser. Für Umschläge geben Sie 1 EL Tinktur auf 1/2 l Wasser.
