Passionsblume hütet Ihre Nachtruhe

Dieses wirkungsvolle Heilkraut findet viel zu wenig Beachtung. Denn es eignet sich hervorragend als Stimmungsaufheller, es wirkt ausgleichend bei innerer Unruhe und Angstzuständen. Die Passionsblume hilft bei Schlafstörungen, löst Verspannungen und lindert Zahnweh. In der Apotheke können Sie Passionsblumenkraut für einen Tee, eine Tinktur aus Passionsblumenblättern oder Fertigpräparate kaufen. Sie können dieses Heilmittel über längere Zeit einnehmen, es macht nicht abhängig wie chemische Schlafmittel und beeinträchtigt auch die Fahrtüchtigkeit nicht. Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Sehr hilfreich sind auch Teemischungen, in denen Passionsblumenkraut enthalten ist. Mischen Sie sich Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Passionsblumenkraut, Melissenblätter und Lavendelblüten zu gleichen Teilen (Sie können sich die Mischung auch in der Apotheke herstellen lassen). Wenn Sie sehr nervös oder aufgebracht sind, übergießen Sie 2 TL der Mischung mit kochendem Wasser, nach 10 Minuten abseihen. Trinken Sie davon 4 bis 5 Tassen am Tag.