Rückenschule: Rückenschmerzen kosten Gehirnmasse

Schmerzen sind unangenehm, das allein ist schon ein Grund, sie so früh wie möglich effektiv zu bekämpfen. Bei Rückenschmerzen, von denen überdurchschnittlich viele Menschen betroffen sind, gilt das ganz besonders. Mit Rückenübungen können Sie Ihre Muskeln stärken und so die Schmerzen lindern. Tun Sie dies nicht, riskieren Sie nicht nur, dass Ihre Rückenschmerzen chronisch werden: Sie gefährden auch Ihr Denkvermögen.

Das haben amerikanische Wissenschaftler jetzt herausgefunden. Wenn Sie unter chronischen Rückenschmerzen leiden, die länger als ein Jahr andauern, verlieren Sie Hirnmasse. Die Studienteilnehmer, die schon länger chronische Schmerzen hatten, wiesen bis zu 11 % weniger graue Hirnmasse und damit Denkvermögen auf als eine Kontrollgruppe, die nicht unter Schmerzen litt.

Es handelt sich dabei nicht um einen geringen Verlust. Die Forscher gaben an, dass dies der Menge entspricht, die ein Gehirn normalerweise während des normalen Alterungsprozesses in 10 bis 20 Jahren abbaut. Tun Sie daher früh etwas gegen Ihre Schmerzen — und bleiben Sie lange geistig fit!