Arthrose: Saftfastenkur hilft gegen Beschwerden

Falls Sie an schmerzhaftem Gelenkverschleiß leiden (Arthrose), können Sie die Therapie durch eine zweiwöchige Fastenkur sehr gut unterstützen. Wie die Ärztezeitung im Juli 2007 berichtete, haben Forscher der Universität Jena 36 Arthrose-Patienten 15 Tage lang während einer Saftfastenkur begleitet. Gelenkschmerzen und Beweglichkeit hätten sich danach im Vergleich zu einer unbehandelten gleich großen Kontrollgruppe um 30 bis 50 % gebessert. Dieser Effekt war nicht auf die Fastenperiode beschränkt, sondern hielt mindestens drei Monate an.

Die Wissenschaftler führen die Schmerzreduktion nicht nur auf den Gewichtsabbau (geringere Belastung der Gelenke) zurück,. sondern auchauf das Fehlen tierischer Nahrungsmittel. Von diesen ist bekannt, dass sie Entzündungsprozesse unterstützen.

Außer der Saftfastenkur kommen auch andere Methoden wie Buchinger-Fasten oder eine Mayr-Kur in Frage. Aber bitte bedenken Sie: Eine Fastenkur sollten Sie (zumindest beim ersten Mal) nicht ohne ärztliche Kontrolle durchführen.