Arthrose: Ruhe ist Ihr schlimmster Feind

Ganz gleich, in welchem Arthrosestadium Sie sich befinden, Sie werden häufig einen Satz zu hören bekommen: „Schonen Sie Ihre Gelenke – um Gottes willen, keinen Sport machen.“ Viele Ärzte sind noch in dem Irrglauben verhaftet, dass von Arthrose befallene Gelenke am besten überhaupt nicht mehr „benutzt“ werden sollten. Wir wissen aber heute, dass diese Meinung komplett falsch ist. Sie können Ihrem Gelenk nichts Schlimmeres antun, als in einer solchen Schonhaltung zu verharren. Schonen Sie die Gelenke nämlich zu sehr, können sie nach und nach versteifen.