Vitalstoffe: Das sollten Sie täglich einnehmen
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- Niacin: maximal 750 mg bzw. Inositolnicotinat: 4-mal 0,5 bis 1 g
- Vitamin E: 400 mg
- Gamma-Linolensäure: 900 mg = 3-mal 2 g Nachtkerzen- oder Borretschöl
- Omega-3-Fettsäuren: 1.400 mg = 3-mal 2 g Fischöl