Spurenelemente: Chrom nur als Kombination erhältlich

Da wir Chrom als Spurenelement nur in geringen Mengen benötigen, gibt es keine reinen Chrom-Präparate, sondern nur Kombi-Mittel, die neben wichtigen zellschützenden Vitalstoffen wie Zink oder Selen auch Chrom liefern. Am besten werden die Verbindungen Chrompicolinat und das seltener angebotene Chromchelat vom Körper aufgenommen. Calcium-Carbonat (z. B. zur Osteoporosevorbeugung) kann die Chromaufnahme vermindern. Nehmen Sie daher diese Stoffe im Abstand von 2 bis 3 Stunden ein!

Diese Fertigpräparate enthalten Chrom:

• Diabetiker-Vitamine von ratiopharm bzw. Wörwag
• Doppelherz Diabetiker Vitamine
• Diazink von Dr. Steudle
• Kwai-Vitabetics von Lichtwer

Der Preis für eine Tagesdosis dieser in etwa gleichwertigen Präparate beträgt 0,15 bis 0,25 €. Alle Präparate erhalten Sie in Apotheken sowie teilweise auch in Drogerien und Supermärkten.