Kalzium: Der Allergiekiller
Mehr Informationen zum Thema finden Sie auf der Übersichtsseite Kalzium
Frühling - all die sprießenden und blühenden Blumen. Eine herrlich anzuschauende Pracht, für Allergiker aber die Zeit, die ihnen die meisten Qualen bereitet. Aber das muss nicht sein! Es gibt einen Mineralstoff, der Ihnen durch die Heuschnupfenzeit helfen kann: Kalzium. Und auch im Sommer schützt Sie dieser Stoff vor lästigen Quaddeln und bösem Jucken.
GNL5356
Das ganze Frühjahr über, bis weit in den Sommer hinein, belastet der Pollenflug Sie als Allergiker. Er gibt Ihnen vor, ob Sie unbeschwert das Haus verlassen können oder ob Spaziergänge, oft sogar alltägliche Erledigungen, in der nächsten Zeit von Husten- und Schnupfenanfällen begleitet werden. Das liegt an einer Überreaktion Ihres Immunsystems. Es betrachtet die Pollen als Feind und schüttet dagegen eine große Menge Histamine aus. Diese werden in Ihren Nasenschleimhäuten freigesetzt. Es kommt zu den bekannten Symptomen: Niesen, laufende Nase und tränende Augen. Gehen Sie nun zu Ihrem Arzt und schildern Ihre Symptome, lösen Sie bei ihm die typische Heuschnupfen-Reaktion aus: Er verschreibt Ihnen Anti-Histaminika. Diese Präparate sollen die Ausschüttung der Abwehrstoffe bremsen, sie bremsen aber in den meisten Fällen auch Sie aus. Sie werden müde und schlapp. Dabei geht es auch anders.
Kalzium und Vitamin C – dann können Allergiker das Frühjahr genießen
Sie können Ihren Heuschnupfen auf viel angenehmere Weise bekämpfen – und dabei hellwach bleiben. Sie brauchen dazu Kalzium und Vitamin C. Diese Kombination regelt nicht nur die Ausschüttung von Histaminen in Ihrem Körper, sie hemmt sie auch. Vitamin C vermindert im Allergiefall die Ausschüttung von Histaminen um rund 30 %. Kalzium brauchen Sie, um die Speicherzellen des Histamins zu stabilisieren. Dadurch vermindern Sie die Menge Histamin, die vom Körper ausgeschüttet wird, und damit natürlich auch die Allergieerscheinungen.
So trotzen Sie der Sonnenallergie
Noch an anderer Stelle können Histamine zuschlagen – gerade dann, wenn Sie sich eigentlich erholen wollen: bei der Sonnenallergie. Schon am ersten Urlaubstag in der Sonne sind sie plötzlich da: juckende Bläschen, Quaddeln, Pickel. Statt am Strand müssen Sie dann im Zimmer liegen. Die Polymorphe Lichtdermatose, PMD, hat zugeschlagen. Sie hat nichts mit der harmlosen Mallorca-Akne zu tun, bei der lediglich ein paar kleine Pickelchen drohen, sondern kann Ihnen den ganzen Urlaub verderben. Denn sobald Sie in die Sonne gehen, fangen die Beschwerden von neuem an. Mittlerweile sind 10 bis 15 % aller Frauen von dieser Krankheit betroffen – übrigens kein Wunder, denn gerade Frauen nehmen zu wenig Kalzium zu sich. Sie führen gerade einmal 50 bis 75 % der erforderlichen Kalzium-Menge täglich zu. Und Kalzium könnte eben die Ausschüttung von zu großen Histamin-Mengen verhindern.
Sie sollten daher schon drei Wochen vorher, aber auch während Ihres Urlaubs Ihre Kalzium-Vorräte füllen. So stabilisieren Sie die Zellmembranen jener Zellen, in denen Histamin gelagert wird – und können Ihren Urlaub genießen.
