B-Vitamine: B2-reiche Lebensmittel
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GNL5356
| Vitamin-B2-reiche Lebensmittel sind: | |
|---|---|
| Lebensmittel (100 g) | Gehalt in mg |
| Milch (1 l) | 1,80 |
| Huhn, Brust | 0,90 |
| Schwein: Muskelfleisch ohne Fett | 0,23 |
| Schweinefilet | 0,31 |
| Rind: Muskelfleisch ohne Fett | 0,26 |
| Roggen-/Weizenschrot-, Vollkornbrot | 0,17 |
| Rosenkohl | 0,14 |
| Erbsen, gekocht | 0,16 |
| Spinat, gekocht | 0,16 |
| Brokkoli | 0,18 |
| Austernpilze | 0,30 |
| Steinpilze | 0,37 |
| Champignons in Dosen | 0,22 |
