Nutzen Sie das Gedenken als Kraftquelle

von Sylvia Schneider

Meine Tipps helfen Ihnen, das Gedenken an Ihre Toten würdig zu begehen und es zu einer Kraftquelle für Sie selbst werden zu lassen:

Nutzen Sie den Besuch auf dem Friedhof oder zu Ihrer
persönlichen Gedenkstätte ganz für sich allein

Wenn Sie mit anderen zusammen dorthin gehen, werden Sie zu sehr abgelenkt sein. Es wird mehr geredet werden, vielleicht getratscht und gelacht. Das ist auch gut, aber vielleicht zu einer anderen Zeit sinnvoller. Größere Kraft spendet Ihnen die stille Zwiesprache, wenn Sie ohne Begleitung sind.

Lässt es sich nicht vermeiden, dass jemand mitgeht – vielleicht Ihre Schwester oder Ihre Mutter, weil der Vater kürzlich gestorben ist - dann reden Sie jetzt nicht über Belanglosigkeiten. Versuchen Sie, gemeinsam zu schweigen, dem Toten die Ehre zu erweisen und vielleicht gedanklich zu ihm eine Verbindung herzustellen. Natürlich können Sie auch von ihm sprechen. Aber dazu ist auch hinterher noch Zeit genug.

Da wir uns meist ein wenig „treten“ müssen, um aus dem Alltag auszusteigen und auf den Friedhof zu gehen, nutzen Sie am besten schon den Weg dorthin, um sich innerlich vorzubereiten.

Schön wäre es, wenn Sie zu Fuß gehen könnten. Versuchen Sie bewusst, Ihre Sorgen zu Haus zu lassen. So können Sie Abstand gewinnen und sich auf die Ruhe und den Frieden der Toten einstellen. Der Besuch auf dem Friedhof ist eine Auszeit vom Alltag.

Bringen Sie den Toten etwas mit, ein Gesteck, einen Blumenstrauß, ein Licht oder etwas anderes, was Sie mit dem Toten verbinden und am Grab lassen können.

Vielleicht mögen Sie an diesem Tag auch das Grab neu bepflanzen oder es „winterfein“ machen. Harken oder sammeln Sie das Laub zusammen, schneiden Sie verblühte Blüten und verdorrte Zweige von den Pflanzen ab. Beschäftigen Sie sich auf alle Fälle mit dem Grab, das schafft eine Verbindung zwischen Ihrer Welt und der Welt der Toten.

Weitere Anregungen finden Sie im nächsten Beitrag!