Notfallplan für Blasenentzündungen

Bei dem wechselhaften bis kühlen Wetter in diesen Tagen, holen Sie sich schnell eine Blasenentzündung - insbesondere wenn Sie verschwitzt sind und sich dann irgendwo hinsetzen, wo es kühl ist. Handeln Sie schon bei den ersten Anzeichen einer Blasenentzündung. Dazu gehören verstärkter Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen.

Dies ist der Erste-Hilfe-Plan meiner Frau, wie Sie das Schlimmste vermeiden können:

• Trinken Sie mindestens drei Liter Flüssigkeit - am besten Nieren-, Blasen- oder Kräutertee aus Apotheke oder Reformhaus.
• Bewährte Naturmittel bei Blasenentzündungen für jeweils maximal eine Woche: Cranberrysaft, Preiselbeersaft oder Bärentraubenblättertee. Sie erhalten auch entsprechende Fertigpräparate in der Apotheke.
• Morgens und abends sollten Sie 1/4 l Cranberrysaft trinken. Die Verwandte unserer Preiselbeere enthält Gerbstoffe, die das Andocken der Bakterien an der Blasenwand um bis zu 80 Prozent verringern und deren Wachstum hemmen können. Außerdem hat sie viele Vitamine und Mineralstoffe aufzuweisen.
• Leeren Sie mindestens alle Viertelstunde die Blase und trinken Sie gleich anschließend ein Glas Wasser.
• Nehmen Sie zweimal täglich ein warmes Sitzbad mit einem Zusatz aus zehn Tropfen ätherischem Manukaöl aus der Apotheke, das Sie in einem Viertelliter Sahne auflösen. Das geht den Bakterien ebenfalls an den Kragen.
• Als flankierende Maßnahme zur Entzündungsbekämpfung und gegen die Schmerzen empfehlen sich zwei Aspirin beziehungsweise zwei Tabletten Acetylcsalicylsäure (ASS) täglich - allerdings nicht länger als drei Tage. Sie können beide Tabletten auf zusammen einnehmen.
• Ein Muss: Warme Socken, Wärmflasche und weitgehende Bettruhe.