Schlaganfall: Ändern Sie Ihren Lebensstil
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Vorbeugung ist möglich
- Reduzieren Sie Übergewicht
- Bewegen Sie sich regelmäßig
- Essen Sie frisch und ausgewogen
- Geben Sie das Rauchen auf
- Halten Sie Blutfette und Blutdruck unter Kontrolle
- Essen Sie regelmäßig fetten Fisch oder nehmen Sie Omega-3-Kap-seln aus der Apotheke ein
- Reduzieren Sie Stress und entrümpeln Sie Ihren Alltag
- Sorgen Sie für ausreichenden Schlaf und lernen Sie es, sich gezielt zu entspannen
