Karpaltunnelsyndrom: Beugen Sie vor

Ein Karpaltunnelsyndrom kann nicht immer verhindert werden, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihre Hände davor bewahren können.

Greifen Sie nicht zu fest zu, legen Sie Pausen ein, wenn sich bei einer speziellen Tätigkeit Handbewegungen wiederholen und vermeiden Sie extremes Dehnen des Gelenks. Wenn Sie die Möglichkeit haben, achten Sie bei der Einrichtung ihres Arbeitsplatzes beispielsweise auf ergonomisch geformte Tastaturen.