Tönen regen Ihr Gehirn und Ihre Seele an

Musik ist Leben

Musik kann Wunder bewirken. Töne haben eine beruhigende, aber auch gesundheitsfördernde Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Seele. Schon ein Lied – unter der Dusche gesungen – kann Sie aufmuntern. Sogar Gehbehinderungen können mit Musik gelindert werden. Ich zeige Ihnen, wie Lieder Ihr Gehirn und Ihre Seele anregen.

Egal ob Einstein oder Leonardo da Vinci: Die Menschen, die wir heute als „große Geister“ bezeichnen, waren alle auch Musiker, teilweise sogar brillante. Heute dagegen wird der Musikunterricht in Schulen meist als erstes Fach gekürzt, verkommt Musik zur Berieselung im Kaufhaus.

Aber schon wenn Sie Musik intensiv hören, kann Sie das schlauer machen. Das haben US-Forscher 1993 nachgewiesen. Sie ließen Collegestudenten Mozart hören. Schon nach 10 Minuten, so zeigten Tests, verbesserte sich bei den Teilnehmern das räumliche und zeitliche Denken – dieses Phänomen wurde als „Mozart-Effekt“ bezeichnet. Aber nicht nur Mozart hat diese Auswirkung. Auch andere Musik kann sich positiv auf Ihren Geist, aber auch auf Körper und Seele auswirken.

Warum ist Musik so gesund?

Sie lässt die Seele sprechen. Mit Musik können Sie ausdrücken, für was Sie sonst keine Worte finden. Ganz gleich ob Trauer oder Fröhlichkeit: Jeden Gemütszustand kann Musik besser beschreiben.

Musik regt Ihr Gehirn an. Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass Menschen, die bewusst Musik hören (also nicht zur Hintergrundberieselung), ihr Gehirn anregen. Welche Areale dabei aber aktiviert – und so trainiert – werden, hängt von dem Musikstück ab. Rockmusik beeinflusst andere Bereiche als ein Klassikkonzert. Selbst wenn Sie Musik hören, die Sie bereits kennen, wird sie vom Gehirn immer wieder anders aufgenommen und verarbeitet. So wird aktives Musikhören für Sie zu einem wahren Gehirntraining.

Musik verbessert Ihre Intelligenz. Das ist das Ergebnis einer dreijährigen Studie, die an der Universität Paderborn durchgeführt wurde. Kinder, die musizieren, wurden dabei mit Kindern verglichen, die kein Instrument spielen. Es zeigte sich, dass die kleinen Musikanten tatsächlich intelligenter waren. Grund dafür ist, dass das Musizieren große Anforderungen an Gehör und Feinmotorik stellt. Zudem müssen Sie, wenn Sie musizieren, die abstrakten Noten umwandeln in die Griffe, die Sie zu spielen haben. Das regt Ihr Gehirn an.

Musik kann Vergesslichkeit lindern. Wir wissen heute, dass Alzheimer-Patienten sich wieder an Vergangenes erinnern können, wenn man ihnen Musik aus der damaligen Zeit vorspielt.