Gedächtnistraining: Stellen Sie sich Fragen

Wie oft lesen Sie etwas, sei es, weil Sie es beruflich brauchen, oder weil Sie ein Zeitungsartikel interessiert, und stellen nach Stunden oder einigen Tagen fest, dass Sie so gut wie alles vergessen haben? Machen Sie es Ihrem Gedächtnis leichter, sich zu erinnern: Stellen Sie sich selber Fragen zu den gerade gelesenen Texten. Hier ist ein Beispiel:

Text

Direkt hinter dem Haus mit der roten Haustür steigen die Berge bis zu einer Höhe von 1.000 Metern auf. Pinien, Fichten und auch Eichen wachsen dort so dicht, dass die Zahl der Wildschweine und des Rotwilds außergewöhnlich hoch ist. Eine große Blumenwiese mit wildem Thymian, Lavendel, Kamille und Mohn erstreckt sich davor, auf der die Bienen und Schmetterlinge von einer Pflanze zur anderen fliegen.

Fragen

• Wie hoch waren die Berge hinter dem Haus?
• Welche Tiere wurden genannt?
• Welche Bäume wurden genannt?
• Welche Kräuter wurden genannt?

Wenn Sie diese Technik auch bei Ihrer täglichen Lektüre anwenden, wird sie Ihnen schon bald viel länger im Gedächtnis bleiben.