Fibromyalgie: Die besten Naturheilverfahren

• Wärmeanwendungen: z. B. Bäder mit Molke- oder Heublumenzusätzen, Moorpackungen, Rotlicht
• Kälteanwendungen: z. B. Eispackungen und kalte Güsse (nur bei akuten Schmerzen!)
• Elektrotherapie, z. B. mit Transkutaner elektrischer Nervenstimulation (TENS) und Reizstrom
• Massage: z. B. Tuina (aus der Traditionellen Chinesischen Medizin), therapeutisches Berühren (Therapeutic Touching) und klassische Bindegewebsmassage
• Entspannungsverfahren: z. B. Autogenes Training*, Atemtherapie*, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson*, katathymes Bilderleben und Hypnose
• Bewegungsübungen: z. B. Tai Chi, Qi Gong und Yoga*
• Manuelle Lymphdrainage: möglichst mit einer innerlichen Entsäuerungs- und Entgiftungstherapie
• Ausgleichssport: z. B. Schwimmen, (Nordic) Walking, Radfahren, Golf und Tanzen

* Zu diesen Verfahren bieten wir Ihnen Entspannungs-CDs an, die Sie zum Preis von 14,95€ pro CD über den N&G-Nachbestellservice erhalten.