Neue Lebensenergie dank Kraftwurzel Ginseng

der goldgelben Wurzel werden wahre Wunderwirkungen nachgesagt. In ihrer Heimat - dem fernen Asien - wird sie gegen alles und jedes eingesetzt. Bei uns findet Ginseng (Panax ginseng) heute auch in der Wissenschaft Anerkennung. Er soll vor allem kräftigend bei Erschöpfungszuständen wirken.

Der chinesische Kaiser Shen Nung soll die Heilkraft der Wurzel vor etwa 5.000 Jahren als Erster erkannt haben. Sie erfuhr rasche Wertschätzung und wird im Volksmund noch heute „Kraftwurzel" genannt. Wegen ihrer vielfältigen Heilwirkungen war sie seit jeher heiß begehrt. Vor allem glaubte man, dass in ihr das Geheimnis der Unsterblichkeit schlummere. Doch kostete die Wunderwurzel auch ein stattliches Sümmchen, denn sie wuchs nur in beschwerlich zu erreichenden, unwegsamen Bergregionen. Die Nachfrage überstieg das Angebot bei weitem. Das führte dazu, dass die Ginsengwurzel zeitweise erheblich teurer war als Gold. Auch den Indianern ist die heilsame Kraft der Ginseng-Wurzel seit mehr als 3.000 Jahren bekannt.

Man vermutet, dass die Holländer die Wurzel nach Europa brachten. Aber auch Marco Polo soll sie in seinem Reisegepäck gehabt habe. Erst im 20. Jahrhundert gelang es, Ginseng in Kulturen anzubauen. Die heilkräftigsten Ginsengwurzeln kommen heute aus Nordkorea und Nordchina. Die Pflege der Wurzeln ist jedoch immer noch aufwändig und langwierig, so dass der gestiegenen Nachfrage nach wie vor ein zu geringes Angebot gegenüber steht. Das verführte manch einen dazu, Herkunft und Alter der Wurzeln zu fälschen.

Botanisch ist die Wurzel mit dem Efeu verwandt, rein optisch ähnelt sie einem Mittelding zwischen Möhre und Petersilienwurzel. Die Blüten sind unscheinbar, die Frucht ist eine hellrot glänzende Beere. Arzneilich verwendet wird nur die Wurzel. Wenn die Pflanze sechs bis acht Jahre alt ist, wird die Wurzel ausgegraben und an der Luft getrocknet.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Ginseng eines der bedeutendsten Heilmittel. Es soll auf alle Stoffwechselvorgänge positiven Einfluss nehmen und die Lebensenergie Qi harmonisieren. Auch geistiger Erschöpfung soll mit der Heilkraft der Wurzel Einhalt geboten werden. Zur allgemeinen Gesundheitsförderung setzt die TCM die Wurzel gekocht ein, zur Senkung von Fieber und zur Kräftigung nach Krankheit wird sie roh gegessen. Ginseng wird auch in der Homöopathie als Stärkungsmittel und Beschwerden des unteren Körperteils - wie Hexenschuss oder Ischias - eingesetzt.

Auch bei uns ist man inzwischen davon überzeugt, dass die Wurzel das allgemeine Wohlbefinden und die Krankheitsabwehr steigert, dem Organismus hilft, mit Stress besser fertig zu werden und die geistige Leistungsfähigkeit stärkt. Bei älteren Menschen bessert Ginseng die psychische Verfassung und bekämpft leichtere depressive Verstimmungen. Rheumatiker und Gichtkranke berichten von gelinderten Schmerzen. Ganz besonders kann Ginseng Ihnen bei Erschöpfungszuständen nützen. Dass die Wurzel auch der Liebeslust auf die Beine hilft, ist indes umstritten.

Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider