Nehmen Sie Ihre Familie in die Pflicht und sich selbst den Druck

von Sylvia Schneider

Wenn Sie zur Zeit nur eine Frage bewegt „Wie soll ich das nur alles schaffen“, sind Sie reif für eine Sofort-Hilfsmaßnahme. Bitten Sie Familie und eventuell mitfeinernde Freunde um Mithilfe und zwar rechtzeitig. Listen Sie schriftlich auf, wer wann was zu tun hat, und bis wann Dinge erledigt sein müssen, damit Sie stressfrei feiern können. Sie müssen nicht alle Einkäufe allein machen. Auch Saubermachen ist nicht zwangsläufig Sache eines Einzelnen. Wenn Sie keine Lust haben zu kochen, organisieren Sie etwas anderes oder gehen Sie – wenn Ihr Geldbeutel es zulässt – essen.

Vielleicht macht es der Familie Spass, gemeinsam zu kochen – jeder trägt etwas zum Menü bei. Notfalls verabreichen Sie wie viele andere auch Ihren Lieben Kartoffelsalat und Würstchen – bevor Sie in der Überforderungsfalle zusammenbrechen. Oft ist es nämlich nur die eigene Einstellung, falscher Stolz, Perfektionswahn oder die Angst vor Neinsagen, die einen davon abhält, andere angemesssen „zur Kasse“ zu bitten.