Nehmen Männer leichter ab?

Herr Andreas E. hat diese Frage:

Wir haben uns neulich im Bekanntenkreis über das Abnehmen unterhalten. Da hieß es, dass Männer leichter abnehmen als Frauen. Stimmt das?

Lieber Andreas,

tatsächlich sind Männer leichter in der Lage, abzunehmen, als Frauen. Verursacht wird dies durch die Hormone, aber auch durch die unterschiedliche Zusammensetzung des Körpers.

Männer haben mehr Muskeln, dadurch einen höheren Grundumsatz. So verbrennen sie einfach mehr Kalorien, auch wenn sie sich im Ruhezustand befinden.

Frauen weisen das Hormon Östrogen auf - das versorgt die Fettzellen an Hüfte, Oberschenkel und Po mit Nahrung". Männer dagegen haben das Testosteron. Dieses Hormon sorgt dafür, dass Enzyme freigesetzt werden, die Fett abbauen. Zudem fördert Testosteron den Muskelaufbau und erhöht somit auch den Grundumsatz Ihres Körpers. Sie sehen, es ist kein Märchen, dass Männer leichter Gewicht verlieren.

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner