Sauna: Russische Sauna
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Das russische Bad ist wie in der finnischen Sauna aus Holz. Die Ofensteine werden aber nur auf maximal 50 °C aufgeheizt. Durch entsprechend viele Aufgüsse mit Wasser erzielt man eine erheblich höhere Luftfeuchtigkeit. Den Körper kühlt man danach durch kalte Außenluft, Wasser oder Schnee ab.
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