Muntermacher gegen Ihr Frühjahrstief

Das hilft Ihnen wieder auf die Beine:

Pfefferminzmilch: Übergießen Sie 1TL getrocknetes Pfefferminzkraut mit einer Tasse kochender Milch. Lassen Sie die Milch fünf Minuten ziehen, bevor Sie diese abseihen. Trinken Sie den Tee in kleinen Schlucken. Die ätherischen Öle des Pfefferminz wirken anregend auf Ihren Kreislauf.

Heilkräuteressenzen zum Schnüffeln: Ob in der Duftlampe, im Tee, im Massageöl oder als Badezusatz diese ätherischen Öle pushen Ihren Kreislauf: Benzoe, Kampfer, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Wacholder, Eukalyptus. Verwenden Sie ätherische Öle immer nur tröpfchenweise und verdünnen sie diese zusätzlich - etwa mit Wasser, Milch, Sahne oder Öl.

Kur mit Apfelessig: Im Apfelessig sind alle Stoffe enthalten, die den Apfel gesundheitlich so überaus wertvoll machen: Vitamine (Vitamin A, B 1, B2, B 6, Folsäure, Vitamin C und E), Mineralstoffe (Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphat, Eisen, Fluor, Jod, Zink, Kupfer und Selen), Enzyme, Aminosäuren und Pektin. Der Genuss eines Glases Wasser mit Apfelessig am Morgen erfrischt Sie ungemein. Verrühren Sie einen Esslöffel Apfelessig mit Wasser oder Mineralwasser. Geben Sie nach Geschmack ein, zwei Teelöffel Honig darunter. Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie die Kalorien des Honigs mitzählen oder ihn weglassen. Empfohlen wird, kurmäßig jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas davon zu trinken. Wer mag und keine Magenprobleme hat, kann jedoch auch tagsüber verdünnten Apfelessig trinken. Er eignet sich hervorragend als Durstlöscher und hilft bei geistiger Abgespanntheit.