Mundgeruch – (k)ein anrüchiges Thema!

Das Schlimme am Mundgeruch: Man kann nie sicher sein, ob und wann man selbst davon betroffen ist oder nicht, denn niemand weist einen darauf hin!

Die Ursachen für Mundgeruch sind vielfältig: Keime und Bakterien, die sich übermäßig vermehren, Rauchen, Magenleiden, Erkrankungen im Hals-Nasen-Ohren-Bereich, Mundatmung, Schnarchen, Diabetes und Nierenleiden zählen dazu.

Wenn Mundgeruch nicht durch eine Erkrankung hervorgerufen wird, kann konsequente Mundhygiene Sie davon befreien. Zum Beispiel so:

1. Putzen Sie nicht nur Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, am besten aber nach jeder Mahlzeit, sondern reinigen Sie auch die Zahnzwischenräume regelmäßig mit Zahnseide.

2. Bei Zahnfleischentzündungen helfen antibakterielle Mundspülungen oder Tinkturen aus Minze, Salbei, Myrrhe oder Kamille.

3. Kaugummi und Pastillen (z.B. mit Chlorophyll oder Aktivsauerstoff) reinigen die Zähne, fördern den Speichelfluss und binden Geruchsstoffe.

4. Zungenbelag mit einer speziellen Zungenbürste oder -schaber regelmäßig entfernen.

Wichtig: Hartnäckigen Mundgeruch unbedingt vom Arzt abklären lassen! Mit einem speziellen Gerät misst er die Konzentration der übel riechenden Schwefelverbindungen und kann daraus weitere Therapien ableiten.