M.O.B.I.L.I.S.: So können Sie überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken

Liebe Leserin, lieber Leser,

noch stecken wir in den tollen Tagen - aber ab morgen beginnt die Fastenzeit. Während manche Menschen im Rahmen der Aktion "Sieben Wochen ohne" auf liebgewonnene Angewohnheiten verzichten, wollen andere diese Zeit nutzen, um eine "richtige" Diät zu machen und überflüssige Pfunde abzubauen.

Natürlich gibt es viele Konzepte, die Ihnen erstaunliche Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen. Diese sind aber nie von Dauer. Sinnvoller ist es, dem "Hüftgold" mit einer sinnvollen Ernährungsumstellung und ausreichend Bewegung zu Leibe zu rücken. Ein mögliches Programm, mit dem Sie das schaffen können, nämlich M.O.B.I.L.I.S., stellen wir Ihnen heute vor.

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner