Meine wichtigsten Tipps zur Kontaktlinsenpflege für Sie

von Helmut Erb

Viele Sportsfreunde tragen Kontaktlinsen, weil sie so überaus praktisch sind. Sie beschlagen im Gegensatz zur Brille nicht, werden nicht nass und ermöglichen eine große Bewegungsfreiheit. Leider wird die Kontaktlinsenhygiene von vielen nicht ernst genug genommen. Das kann schwerwiegende Folgen für Ihre Augen haben. Beherzigen Sie deshalb auf jeden Fall meine Ratschläge zum sauberen Umgang mit Ihren Kontaktlinsen:

• Benutzen Sie nur die Reinigungsmittel für die Linsen, die Ihnen Ihr Kontaktlinsenspezialist speziell für Ihre Linsen empfohlen hat.
• Reinigen Sie die Linsen regelmäßig und nach jedem Tragen.
• Halten Sie sich genau an die Gebrauchsanweisung.
• Halten Sie die angegebenen Zeit ein.
• Verwenden Sie stets frische Pflegemittel (nicht aus Gründen der Sparsamkeit dieselbe Flüssigkeit mehrmals verwenden).
• Vergessen Sie die Proteinentfernung nicht.
• Verwenden Sie nie Leitungswasser zum Abspülen. Spucke geht ebenfalls gar nicht.
• Hände vor dem Einsetzen nur mit nicht-rückfettenden Seifen waschen.
• Hände nicht vor dem Einsetzen der Linsen eincremen.
• Halten Sie Ihre Nägel auf einer angenehmen Länge. Zu lange Fingernägel können sowohl Hornhaut als auch Linse beschädigen. Sind die Nägel bei Frauen zu lang, wird das Ein- und Aussetzen unmöglich.
• Setzen Sie die Linsen vor dem Eincremen ein.
• Haarspray und andere Haarformer, Parfüm und Rasierwasser sollten vor dem Einsetzen aufgesprüht werden. Danach Hände waschen nicht vergessen.
• Achten Sie beim Sonnenbad, beim Haare waschen oder bei der Maniküre drauf, dass keine Rückstände von Pflegemitteln an oder ins Auge kommen.

Für Frauen gelten noch diese Tipps:

• Nehmen Sie die Linsen abends vor dem Abschminken heraus.
• Verwenden Sie spezielle Augencremes mit wenig spreitenden Fetten oder Ölen.
• Das Präparat zum Abschminken sollte frei von Parfüm, Alkohol und Fetten sein.
• Lidstrich oder Kajal an den Wimpern entlang auftragen.
• Ihre Wimperntusche sollte frei von verlängernden Bestandteilen sein.
• Schützen Sie die Augen, wenn Sie das Gesicht abpudern, seien Sie generell sparsam mit Puder.