Meine weiteren Tipps gegen Ihre trockenen Augen
Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell
vom 21. Oktober 2010, 06:00 Uhr
GNL5356
- Meiden Sie zusätzliche Reizungen der Augen, z.B. durch Reiben, Zugluft oder Kontaktlinsen.
- Öfter Blinzeln hilft Ihnen, die Augenoberfläche sauber und feucht zu halten.
- Durch Lüften, Zimmerpflanzen und Luftbefeuchter sorgen Sie für hohe Luftfeuchtigkeit.
- Gönnen Sie Ihren Augen mehrmals täglich den Blick in die Ferne.
- Machen Sie kurze Pausen bei der Bildschirmarbeit oder bei der Autofahrt.
- Schließen Sie mehrmals täglich für zwei bis drei Minuten die Augen.
- Gehen Sie häufig an die frische Luft.
- Trinken Sie reichlich, denn ein ausreichender Flüssigkeitshaushalt hält auch die Augen feucht.
- Benutzen Sie - entgegen der Volksmedizin - keine Kamillenblüten für Auge. Die feinen Härchen an der Kamille reizen die Bindehaut zusätzlich. In manchen Fällen führt Kamille sogar zu allergischen Reaktionen.
- Was hilft sind Euphrasia D3 Augentropfen mit Augentrost: Sie lindern Beschwerden bei entzündeten, brennenden und tränenden Augen sowie Lidödeme, denn Augentrost wirkt reizlindernd und lässt Entzündungen abklingen. Calendula D4 Augentropfen mit Ringelblume wirken reizlindernd und unterstützen den Heilungsprozess.
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Kommentare
Kommentar abgeben- Kommentar von Ursula Menzel (21.10. 2010 11:40 Uhr):
Liebe Frau Schneider, dass unsere Augen eine der wertvollsten Körperteile ist, merken wir erst, wenn sich Beschwerden, wie Augenentzündungen und Beeinträchtigung des Sehens bemerkbar machen. Das Arbeiten am Bildschirm, sowie Fernsehen über einige Stunden tragen u.a. erheblich dazu bei. Wie wichtig es ist, unsere Augen zu pflegen, merkte ich erst, als ich selbst von Einschränkungen des Sehens betroffen war. Seit einiger Zeit nehme ich Nahrungsergänzungsmittel speziell für die Augen, und mein Sehen hat sich gebessert. Zusätzlich werde ich es mit den von Ihnen empfohlenen Tropfen versuchen. Vielen Dank für den Tipp. Noch eine Anmerkung: In einem Elektrofachgeschäft erfuhr ich, dass das Licht von Stromsparbirnen, bedingt durch ihren Quecksilbergehalt für die Augen schädlich ist, sodass in Zukunft verstärkt Schäden an den Augen auftreten. Gibt es Analysen, die das bestätigen? Mit freundlichen Grüßen Ursula Menzel
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