Meine 5 Tipps für Ihre Gesundheit als Frau

Sie sind die Chefin in Ihrem Leben! Lassen Sie sich deshalb nicht von anderen erzählen, wie Sie sich fühlen oder was Sie zu fühlen haben. Vertrauen Sie auf Ihr Gespür für sich selbst! Meine fünf Punkte helfen Ihnen dabei:

1. Setzen Sie sich durch als Patientin! Gehen Sie nicht mit der Erwartung zum Arzt, dass er Ihnen helfen kann, ohne dass Sie selbst etwas dazu tun müssen. Sagen Sie nicht einfach „Sie sind der Arzt, helfen Sie mir!" Fragen Sie ihn und sich „Was kann ich tun, um mir selbst zu helfen?" Alle Möglichkeiten sollten ausgeschöpft werden, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
2. Sorgen Sie dafür, dass man Sie Ernst nimmt! Nehmen Sie sich aber auch selbst ernst. Frauen neigen dazu, ihre Symptome herunterzuspielen. Das ist lebensgefährlich - beispielsweise wenn es um einen Herzinfarkt geht. Frauen kommen in dieser lebensbedrohlichen Situation später ins Krankenhaus als Männer und sterben häufiger. Weil keiner ihre Erscheinungen und Beschwerden für bare Münze nimmt. Sie selbst aber eben auch nicht!
   
3.  Lassen Sie sich nicht abspeisen! Frauen müssen öfter zum Arzt gehen, um überhaupt gehört zu werden. Zu schnell werden sie mit Medikamenten - oft schweren Geschützen - wieder nach Hause geschickt, ohne dass hinterfragt wurde, was sie denn wirklich haben. Nicht selten werden auch Verlegenheitsdiagnosen gestellt oder Medikamente gegen erfundene Krankheiten verordnet. Bleiben Sie wachsam! Ihre entscheidende Frage sollte immer sein: Was passiert, wenn ich gar nichts tue?
4. Wissen verschafft Ihnen Vorsprung! Nehmen Sie jede Gelegenheit wahr, sich schlau zu machen. Damit Sie Ihrem Arzt auf Augenhöhe gegenüber treten können. Nur dann können Sie auch selbst entscheiden, welcher Ratschlag und welche Behandlung angemessen und richtig für Sie ist. Erarbeiten Sie sich im Ernstfall gemeinsam mit Ihrem Arzt Lösungswege. Und halten Sie sich dann aber auch daran.
5. Informieren Sie sich mit „Gesundheit für Frauen"! Ich recherchiere eigens für Sie alle wichtigen medizinischen Frauenthemen und versorge Sie regelmäßig ohne Wenn und Aber mit den Informationen, die Sie als Frau brauchen, um gesund und fit zu bleiben. Lesen Sie in meinem monatlichen Informationsdienst meine Hintergründe, aktuellen Tipps und praktischen Ratschläge für Ihre Gesundheit. „Gesundheit für Frauen" - das sind exklusive Informationen von Frauen für Frauen, anzeigenfrei und unabhängig. Nehmen Sie noch heute meine Einladung an, diesen einmaligen Gesundheitsdienst für Frauen kostenlos für 30 Tage kennenzulernen. Klicken Sie einfach hier!