Meine 5 Regeln für Ihren 6. Sinn

Sie können lernen, Ihrer Intuition mehr Raum zu verschaffen. Sie können sie trainieren und verfeinern:

1. Trauen Sie Ihrer Wahrnehmung und Ihren spontanen Eingebungen. Wenn Ihr Inneres Ihnen signalisiert, etwas nicht zu tun, dann nehmen Sie dieses Gefühl ernst.
2. Schreiben Sie regelmäßig auf, was in Ihnen vorgeht und wie Sie sich fühlen. Wenn Sie Ihre Stimmungen schwarz auf weiß vor sich haben, können Sie diese besser deuten. Konzentrieren Sie sich möglichst oft darauf, eine Situation mit allen Sinnen wahrzunehmen.
3. Überlegen Sie, welche Entscheidungen am besten zu Ihren Ahnungen passen. Verknüpfen Sie Ihre Intuition mit vorausschauender Analyse. Machen Sie sich bewusst, dass Sie im Begriff sind, eine Entscheidung zu treffen. Achten Sie auf Ihre ersten Impulse. Überlegen Sie nun, was geschehen könnte, wenn Sie diesen Impulsen nachgehen?
4. Versuchen Sie, Techniken zu finden, die Ihre Körpersensibilität schulen - etwa Achtsamkeitsübungen,Yoga, Tai chi oder Feldenkrais. Entspannen Sie, denn wenn Sie gelassener sind, nehmen Sie Ihre innere Stimme besser wahr. Auch Meditation hilft Ihnen dabei - beispielsweise die vor einigen Tagen beschriebene Gehmeditation.
5. Trainieren Sie Ihre intuitiven Gefühle im Alltag. Üben Sie, indem Sie bestimmte Situationen immer wieder gedanklich durchspielen. Gehen Sie bewusster mit Ihren Entscheidungen um, die Sie täglich im Großen und im Kleinen zu treffen haben. Nehmen Sie Abschied von der krampfhaften Suche nach der allerbesten Lösung. Entscheiden Sie sich für den Weg, der Ihnen ganz persönlich „sympathischer" ist.

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