Männer nehmen leichter ab
Dr. Martina Hahn-Hübner in Täglich Gesund
vom 6. August 2009, 16:00 Uhr
GNL5356
Frau Gerda E. möchte Folgendes wissen:
Neulich kam bei uns in einer Diskussion die These auf, dass Männer schneller abnehmen als Frauen. Ist das wirklich wahr?
Liebe Gerda,
ja, es stimmt, Männer haben es leichter beim Abnehmen als Frauen. Dafür gibt es zwei Gründe:
Zum einen haben Männer einen größeren Anteil Muskeln. Diese Muskelsubstanz erhöht auch den Grundumsatz des Körpers. Dadurch verbrennen Männer mehr Kalorien, selbst wenn sie sich im Ruhezustand befinden.
Zum anderen sind die unterschiedlichen Hormone schuld. Das weibliche Hormon Östrogen füttert quasi die Fettzellen, die sich an Hüften, Gesäß und Oberschenkeln befinden. Dagegen verfügen Männer über das Hormon Testosteron. Es aktiviert fettabbauende Enzyme. Gleichzeitig fördert es den Muskelaufbau und sorgt so doppelt für einen rascheren Verlust der überflüssigen Pfunde.
Bleiben Sie gesund,
Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner
