Leseranfrage: Was bringt mir Trampolinspringen?
Helmut Erb in Fit in 8 Minuten zum Thema Trampolin
vom 14. Februar 2011, 05:00 Uhr
GNL5356
Sogar eine ganze Menge! Denn der Trainingseffekt ist beim Trampolinspringen ganz enorm. Dabei werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Ihr gesamter Knochenapparat gleichzeitig trainiert. Das Springen wirkt sich auch äußerst günstig auf Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Körperstabilität und Ihr Balancegefühl aus. Weil es obendrein noch Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination fördert, ist es eine ideales Sportgerät für den Alltag, wenn es draußen regnet oder Sie keine Lust auf einen anderen Sport haben. Es ist aber auch eine Ergänzung zu anderen Sportarten.
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Kommentare
Kommentar abgeben- Kommentar von Gaby Scherer (14.02. 2011 08:17 Uhr):
Sehr geehrter Herr Erb Vielen Dank für Ihre guten Tipps. Das Trampolin gebrauche ich täglich und kann es sehr empfehlen. Mit meinen 70 Jahren fühle ich mich pudelwohl damit. Es ist eine super Ergänzung zum Golfspielen. Mit freundlichen Grüssen Gaby Scherer
Antworten- Antwort von Ernesto (15.02. 2011 12:37 Uhr):
Ich bin einverstanden mit der positiven Bewertung. Doch in welcher Wohnung hat schon ein Trampolin Platz? Ich benutze desahlb einen viel kleineren Rebounder, der ereist die gleichen Dienste. E. Kurt
- Antwort von Peer (15.02. 2011 15:40 Uhr):
Wie groß, - Durchmesser, sollte ein solches Trampolin sein? Viele Grüße Peer
- Antwort von Ernesto (15.02. 2011 12:37 Uhr):
