Leseranfrage: Was bringt mir ein Armkurbel-Ergometer?

Der Effekt der verschiedenen Geräte liegt in der jeweils angesprochenen Muskulatur. Beim Armkurbel-Ergometer ist die eingesetzte Masse relativ klein und damit auch die Beanspruchung Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Damit ist auch der erreichbare Ausdauereffekt grundsätzlich eingeschränkt. Wenn Sie jedoch wegen einer Verletzung oder Behinderung die anderen Geräte nicht oder nur mit Schmerzen benutzen können, ist der Armkurbel-Ergometer durchaus eine Alternative. Und natürlich fördern Sie Ihre Armmuskulatur damit. Das kann für bestimmte Sportarten wie Bogenschießen oder Kanufahren sinnvoll, aber auch beim Heben und Tragen dienlich sein.