Leseranfrage: Kann ich während der Arbeitszeit fasten?

Ziel des Fastens ist neben der körperlichen ja auch die geistige Reinigung, über die wir schon mehrfach sprachen. Diese gelingt natürlich nur, wenn Ihr Alltag nicht zu voll gestopft ist mit Aktivitäten und Hektik. Sie sollten wirklich Ruhe finden können. Wenn Sie eine stressreiche Woche vor sich haben, werden Sie sich um einen Großteil der seelisch-geistigen Vorzüge einer Fastenkur bringen. Liegt hingegen nichts Besonderes an, spricht nichts dagegen, dass Sie während Ihrer Kur Ihren Alltag weiterführen. Schwierig wird es, wenn Sie für andere kochen oder anderen beim Essen zusehen müssen.

Haben Sie allerdings eine Arbeit, bei der Sie für andere Verantwortung tragen oder sind Sie viel oder meistens im Auto unterwegs, sollten Sie lieber nur im Urlaub fasten. Berufstätige sollten mit einkalkulieren, dass sie an den ersten Fastentagen etwas unkonzentriert, in Ihrer Konzentrationsfähigkeit gestört und wegen der Darmreinigung gehandicapt sein können. Wenn Sie für Ihre Fastenkur keinen Urlaub nehmen, ist es wegen der Darmreinigung ideal, wenn Sie diese am Wochenende starten können. Dann haben Sie einfach mehr Zeit für sich und können einen wichtigen Teil des Heilfastens voll auskosten - nämlich Zeit für Ruhe, Entspannung, Besinnung, Rückzug, Muße und Kreativität.