Lachen stärkt Ihr Immunsystem

Lachen ist gesund, wussten schon unsere Altvorderen. Erst in jüngerer Zeit wurde diese Volksweisheit wissenschaftlich bestätigt: Lachen fördert und festigt nicht nur soziale Kontakte, sondern beim Lachen schütteln wir unsern Körper durch und machen ihn locker - die Muskeln entspannen sich. Zudem aktiviert das Lachen unseren Blutkreislauf und regt den Stoffwechsel an, wodurch auch unser Immunsystem gekräftigt wird. Sehen Sie sich öfter mal wieder einen lustigen Film, ein Kabarett oder eine Comedy-Show an, das baut Stresshormone ab, entspannt und macht glücklich.