Lachclubs sind so ansteckend wie das Lachen selbst

Liebe Leserin,
lieber Leser,

Lachen ist gesund, das weiß jedes Kind. Bereits 300.000 Menschen haben sich in Lachclubs organisiert, um gemeinsam zu lachen, wie die Techniker Krankenkasse gestern vermeldete. Herzhaftes Lachen steckt an, baut Stress ab und entspannt. Wie gut ein Mensch mit Stress umgehen kann, hängt auch davon ab, wie humorvoll er ist. "Während Stress die Zahl der körpereigenen Abwehrzellen vermindert, stärkt Lachen die Immunabwehr und setzt körpereigene Endorphine frei. Der Kreislauf kommt in Schwung, die Organe werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt", erklärt Ulrike Fieback, Sprecherin der Techniker Krankenkasse (TK) Niedersachsen.

Doch die meisten Erwachsenen haben das Lachen verlernt. Während Kinder noch bis zu 400 Mal am Tag lachen, bringen es Erwachsene nur auf 15 tägliche Lacher. In den fünfziger Jahren lachten die Menschen noch 18 Minuten pro Tag, heute sind es nur klägliche sechs Minuten. Das Lachen fehlt uns an allen Ecken und Kanten, deshalb schicken Firmen schicken ihre Mitarbeiter mittlerweile in Lachkurse. Anstatt über die Macken ihres Chefs zu schmunzeln, sollen sie da ihr Gehirn durch Lachen befreien, damit sich Gedankenmuster und innere Blockaden lösen und der Geist frei wird für neue Ideen und Lösungsansätze.

Also denn: Heute bitte etwas mehr lachen! Das macht obendrein auch noch schlank. Lesen Sie dazu den nächsten Beitrag.

Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider