Können Ginkgo-Produkte die Gedächtnisleistung verbessern?

Der Gingko-Baum ist sehr beliebt. Zuerst wurde er zum „Baum des Jahres" und dann zum „Baum des Jahrtausends" erklärt. Doch kann man durch die Einnahme von heilpflanzlichem Ginkgo biloba Demenzerkrankungen vorbeugen? Die Antwort lautet: Vermutlich nicht. Das ist jedenfalls das Ergebnis einer Studie, die Ende letzten Jahres in der medizinischen Fachpublikation „Journal of the American Medical Association" veröffentlicht wurde.

Studienteilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt. Die Testpersonen der einen Gruppe nahmen täglich zweimal 120 mg Ginkgo-Extrakt ein, während die Personen der anderen Gruppe exakt gleich aussehende Placebos zu sich nahmen.

Obwohl Vertreiber von Ginkgo-Präparaten damit werben, durch deren Einnahme die Gedächtnisleistung zu verbessern oder zu erhalten, besagen die Ergebnisse dieser Studie das Gegenteil. In beiden Gruppen war die Zahl derer, die an Demenz oder Alzheimer erkrankten, gleich hoch. Auch gab es keine Hinweise darauf, dass die Einnahme von Ginkgo-Präparaten das Fortschreiten von Demenzerkrankungen verlangsamt. Dies zeigt die Beobachtung von Studienteilnehmern, die bereits zu Beginn der Studie eine leichte Gedächtnisschwäche aufwiesen.

Die Ärzte der Mayo Clinic sind der Meinung, dass die Ergebnisse dieser Studie eindeutig sind. Bisher ist man in kleiner angelegten Studien von einer verbesserten Gedächtnisleistung durch Ginkgo-Produkte ausgegangen. Die jetzige Studie sowie eine weitere Anzahl durchgeführter Studien bedeuten einen herben Schlag für die angeblich vorbeugende Wirkung von Ginkgo-Produkten gegen Demenzerkrankungen. Statt Geld für Nahrungsergänzungsmittel auszugeben, ist es eher sinnvoll, in gute Bücher oder Sportschuhe zu investieren. Denn geistige und körperliche Fitness erbringen einen weit größeren Nutzen für die Gedächtnisleistung als die Einnahme von Ginkgo-Präparaten.